皆さんおはようございます。
毎度のぱるちです。
ジリアンやり始めて昨日で4日目だった訳ですが
運動する前より体重1kg増えてるんですけど!
ガッデム!
口コミをググったらいい事書いてるのもありますが
1日5回このDVDやらんと駄目みたいな事書いてあって
流石に時間のある私でも無理だよ、セニョリータ。
あと膝に負荷がかかり過ぎて両足痛くてたまらん。
1kgは筋肉になったわ!ラッキー!とポジティブな考えの人じゃないので
めげるわー。
いいところだけ抜いてやるといいかも。
眠くなってきた・・・朝3時起き
洗濯は終わった。
食事を16時までに終わらせるというのを
やってたんだけどそっちの方が効果あったなぁ。
ジムとかスイミング興味あるけど
引きこもりなんでしょうがないですね。その上高いし。
場所もヘンなとこにあるし動線にないんだな。残念。
お肉を解凍しとこう。
お腹の肉さえ減ればいいのよ。
妊婦みたいだから。
そんな夢のようなダイエットあったらいいわね。
’`,、’`,、ヾ(o´∀`o)ノ ’`,、’`,、
ジリアン・・・4日間有難う。
膝が痛くてだめだよ。寝て腹筋ばかりがいいのか。
うーむ。
因みにジリアンは何枚もDVD出てるけど私のやってるの(過去形)
1番初めのやつなんだよね。
言い訳がましいけどマジ膝痛い。
膝酷使し過ぎ。
❀* ❀。. ✿ * ❀ 。* ❀ ❀ * .❀ 。 ✿ * ❀ ❀ 。 ✿ * 。 ° 。 ❀ 。 ° ゚
ダイエットの話はこの位にして
今、無印良品にある麺スープが気になる。
ちゃんぽんとか坦々麺とかある。
カレーも豊富よね。
高いのでどうしてもの時しか買わないけど。
明日は食料調達にいかなきゃ。
あと化粧品欲しいがパックだけでいいかな。
通販でクレンジング買ってみたよ。
マナラも気になったけどアテニアのやつ。
2ヶ月は使えるそうで来週来るんじゃないかな。
楽しみだけど今使ってるのが終わってから。
復活
体重1kgなんとか誤差範囲ではあるけど減らした。
運動はダンスをやってみたが合わない。
リズムに乗るのが下手w
それでもクールダウンまでやったとよ。
朝、マックで朝ご飯を旦那さんと食べ旦那さん面接があるんで
おでかけ。駅で見送って駅からうちまで歩いて帰った。
眠さマックスで家に帰って寝たよ。
それから例のダンスやって今日記。
ジリアンやろうか迷ったけどマジ膝いっちゃったので。
私の体重で運動はまだ早いと看護師さんに言われたけど
そうかもね。食事制限からかもね。
膝痛めるからね。
❀* ❀。. ✿ * ❀ 。* ❀ ❀ * .❀ 。 ✿ * ❀ ❀ 。 ✿ * 。 ° 。 ❀ 。 ° ゚
こちゃべーが浦和レッズの猛烈なファンで
試合やってるとLINEがくる。
負けたら泣いたスタンプが来る。
頑張れレッズ!
そんな訳で
毎度のぱるちです。
ジリアンやり始めて昨日で4日目だった訳ですが
運動する前より体重1kg増えてるんですけど!
ガッデム!
口コミをググったらいい事書いてるのもありますが
1日5回このDVDやらんと駄目みたいな事書いてあって
流石に時間のある私でも無理だよ、セニョリータ。
あと膝に負荷がかかり過ぎて両足痛くてたまらん。
1kgは筋肉になったわ!ラッキー!とポジティブな考えの人じゃないので
めげるわー。
いいところだけ抜いてやるといいかも。
眠くなってきた・・・朝3時起き
洗濯は終わった。
食事を16時までに終わらせるというのを
やってたんだけどそっちの方が効果あったなぁ。
ジムとかスイミング興味あるけど
引きこもりなんでしょうがないですね。その上高いし。
場所もヘンなとこにあるし動線にないんだな。残念。
お肉を解凍しとこう。
お腹の肉さえ減ればいいのよ。
妊婦みたいだから。
そんな夢のようなダイエットあったらいいわね。
’`,、’`,、ヾ(o´∀`o)ノ ’`,、’`,、
ジリアン・・・4日間有難う。
膝が痛くてだめだよ。寝て腹筋ばかりがいいのか。
うーむ。
因みにジリアンは何枚もDVD出てるけど私のやってるの(過去形)
1番初めのやつなんだよね。
言い訳がましいけどマジ膝痛い。
膝酷使し過ぎ。
❀* ❀。. ✿ * ❀ 。* ❀ ❀ * .❀ 。 ✿ * ❀ ❀ 。 ✿ * 。 ° 。 ❀ 。 ° ゚
ダイエットの話はこの位にして
今、無印良品にある麺スープが気になる。
ちゃんぽんとか坦々麺とかある。
カレーも豊富よね。
高いのでどうしてもの時しか買わないけど。
明日は食料調達にいかなきゃ。
あと化粧品欲しいがパックだけでいいかな。
通販でクレンジング買ってみたよ。
マナラも気になったけどアテニアのやつ。
2ヶ月は使えるそうで来週来るんじゃないかな。
楽しみだけど今使ってるのが終わってから。
復活
体重1kgなんとか誤差範囲ではあるけど減らした。
運動はダンスをやってみたが合わない。
リズムに乗るのが下手w
それでもクールダウンまでやったとよ。
朝、マックで朝ご飯を旦那さんと食べ旦那さん面接があるんで
おでかけ。駅で見送って駅からうちまで歩いて帰った。
眠さマックスで家に帰って寝たよ。
それから例のダンスやって今日記。
ジリアンやろうか迷ったけどマジ膝いっちゃったので。
私の体重で運動はまだ早いと看護師さんに言われたけど
そうかもね。食事制限からかもね。
膝痛めるからね。
❀* ❀。. ✿ * ❀ 。* ❀ ❀ * .❀ 。 ✿ * ❀ ❀ 。 ✿ * 。 ° 。 ❀ 。 ° ゚
こちゃべーが浦和レッズの猛烈なファンで
試合やってるとLINEがくる。
負けたら泣いたスタンプが来る。
頑張れレッズ!
そんな訳で
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