停滞期になってる。

増えも減りもしない。

まあ、少しづつ。

私じゃなくて旦那さん。

カロリーメイトダイエット。

うーん。

私は青汁とサラダチキン。

朝はコンニャクパスタのカルボナーラだった。

６月３日に健康診断があるので急遽ダイエット。

旦那さん90㎏超えてるので。私も何とかしないとな。私も重いので。

風邪引いて体力持ってかれてるので

辛いよ。

あんまり喉が痛いのでアイス少し食べた。
ひんやり。でも食べ終わったらいーたーい。
頭も痛い。寝よう。

(´;ω;｀)ｳｯ･･

太りまくり。

幸せ太り。

ですませるかぁあああ。

( ;´Д｀)

ステッパー踏み踏みした。

il|li (´ω｀) il|li

ひぃひぃ

でもダイエットは運動１：食事９だそう。

私の場合はどっちも出来てねえ！

食事がなぁ。炭水化物好きなのがいかん。

----------------ｷﾘﾄﾘ線----------------

それはそうと5月の10連休まさにだらけるね。

今もだらけてるけどさ・・・

千葉行くのかな？

まぁいいか。

けびこちゅ次第。

----------------ｷﾘﾄﾘ線----------------

昨日、フォロワーさんお勧めの峠の釜めし食べに群馬に行ってきた。

久々に高速乗った。めっちゃ眠かった。

何回も寝落ちする私。

何故かって起きた時間が早かったから。

毎日早いので疲れが…

釜めしはめっちゃ美味しかったよ！

行く機会あったら是非。

景色は田舎って感じかな。

観光しなかった。途中のPAが観光だったかな。

釜めし普通写メ撮るところだけど

さっさと食べたので何も残ってないよｵｲｵｲ･･ (;´д｀)ﾉ

ダメだねｗ

この前も書いたけど2㎏ちょっと増えたので

またグリークヨーグルトダイエットやるかな。

しかしそんな中カレーを作る私のバカ。

カレー食べないと余るでしょ！

でも旦那さんはカツカレーだけど私は茶碗半分ご飯にルウにしたよ。

いやはや。

.｡.:*・ﾟ＋.｡.:*・ﾟ＋.｡.:*・ﾟ＋.｡.:*・ﾟ＋.｡.:*・ﾟ＋.｡.:*・ﾟ＋

最近無茶苦茶眠くて死ぬる。

朝早いのもあるけど。

そういや明日からけびこちゅ高校始業式だ。

こちゃべーは日曜から仕事。

二人とも頑張ってます。

旦那さんも新しい職場で頑張ってます。
（今日初日）

私はダイエット頑張らなきゃ！
（締まった）

朝、測ったら4kg減達成してた。
*.ﾟ+ヽ(○･▽･○)ﾉﾞ +.ﾟ*
おめでとう、自分。

これを維持しなくては。

ファスティングは一旦やめ
まだヨーグルト残ってるのでお昼に食べようかな。

朝は久し振りにおじやを。
まあご飯ですね。

モチモチご飯が美味しかったです。

4日以上やると低血糖になるようなので
やりません。
でもファスティングでクロワッサン食べれたのでちょっと苦はなかったかも。
サラダも食べたし。

そんな訳で仮眠します。

現在6時。

2時半起きだったので。

現状維持を保ってたのにココに来て3kg位太った。
見るからに腹も出てる。妊婦の様。
加圧の下着今カンジタできれないしﾅﾝﾃｺｯﾀ！
そんな訳で

朝からダイエット中

とりあえず最近食べ過ぎなので食べ物少し減らした。
500g誤差範囲減った。

それでも気持ち違うよね？ね？

免疫落ちてる時に食べるものをというのはちょっとと思ったけど
いまやらなきゃいつやるの？今でしょ？！
そんな訳で4日間短期ダイエットです。

長期は低血糖になるかもなので。

何をやってるかは3kg落ちたら書くかも。書かないかも（忘れて）

❀* ❀。. ✿ * ❀ ｡* ❀ ❀ * .❀ ｡ ✿ * ❀ ❀ ｡ ✿ * 。 ° 。 ❀ 。 ° ﾟ

ダイエットもそうだけど
スキンケア！
乳液が切れた。ガーン∑(ﾟдﾟ)

スクワランももうすぐない。クリームも切れた。
化粧水はハトムギがあるけど。
お金無い時にいっぺんに無くなるな！
il|li (´ω｀) il|li

超乾燥肌なんで無くなると困るん。

綺麗に居たいのわ・た・し
と言うような理由では無く乾燥肌だから熱心にスキンケアしてる。
まあ綺麗でいるにこしたことはないけど。
オラ美人じゃねえからな（突然ドラゴンボール調）

越冬クリーム（ハウスオブロゼ）
今年は買うか。
クリスマスコフレ買おうかなとか思ったけど
高いよ。(இдஇ`。)

まあ普段よりは安いけど（どっちや）

❀* ❀。. ✿ * ❀ ｡* ❀ ❀ * .❀ ｡ ✿ * ❀ ❀ ｡ ✿ * 。 ° 。 ❀ 。 ° ﾟ

旦那さんの用事しようと思ったら
診断書出来てるか謎だったので電話した。
出来てると言うので頼まれたように取りに行こうかと思ったけど
なんと旦那さんの診察券か保険証がいるそうで。

明日行ってくるよ(இдஇ`。)

銀行も行きたい。おろすんじゃなくて記帳。

いーそがしーい。

il|li (´ω｀) il|li

午前中銀行行って午後病院行くかな。
よし！頑張るべし！

行く場所が間逆なので分けて行かないとね。

皆さんおはようございます。
毎度のぱるちです。

ジリアンやり始めて昨日で４日目だった訳ですが
運動する前より体重１kg増えてるんですけど！
ガッデム！

口コミをググったらいい事書いてるのもありますが
１日５回このDVDやらんと駄目みたいな事書いてあって
流石に時間のある私でも無理だよ、セニョリータ。

あと膝に負荷がかかり過ぎて両足痛くてたまらん。

１kgは筋肉になったわ!ラッキー！とポジティブな考えの人じゃないので
めげるわー。

いいところだけ抜いてやるといいかも。

眠くなってきた･･･朝３時起き

洗濯は終わった。

食事を１６時までに終わらせるというのを
やってたんだけどそっちの方が効果あったなぁ。

ジムとかスイミング興味あるけど
引きこもりなんでしょうがないですね。その上高いし。

場所もヘンなとこにあるし動線にないんだな。残念。

お肉を解凍しとこう。

お腹の肉さえ減ればいいのよ。
妊婦みたいだから。
そんな夢のようなダイエットあったらいいわね。

’`,、’`,、ヾ(o´∀｀o)ﾉ ’`,､’`,､

ジリアン･･･４日間有難う。
膝が痛くてだめだよ。寝て腹筋ばかりがいいのか。

うーむ。

因みにジリアンは何枚もDVD出てるけど私のやってるの（過去形）
１番初めのやつなんだよね。

言い訳がましいけどマジ膝痛い。

膝酷使し過ぎ。

❀* ❀。. ✿ * ❀ ｡* ❀ ❀ * .❀ ｡ ✿ * ❀ ❀ ｡ ✿ * 。 ° 。 ❀ 。 ° ﾟ

ダイエットの話はこの位にして

今、無印良品にある麺スープが気になる。

ちゃんぽんとか坦々麺とかある。

カレーも豊富よね。

高いのでどうしてもの時しか買わないけど。

明日は食料調達にいかなきゃ。

あと化粧品欲しいがパックだけでいいかな。

通販でクレンジング買ってみたよ。

マナラも気になったけどアテニアのやつ。

２ヶ月は使えるそうで来週来るんじゃないかな。

楽しみだけど今使ってるのが終わってから。

復活

体重1kgなんとか誤差範囲ではあるけど減らした。

運動はダンスをやってみたが合わない。

リズムに乗るのが下手ｗ

それでもクールダウンまでやったとよ。

朝、マックで朝ご飯を旦那さんと食べ旦那さん面接があるんで
おでかけ。駅で見送って駅からうちまで歩いて帰った。

眠さマックスで家に帰って寝たよ。

それから例のダンスやって今日記。

ジリアンやろうか迷ったけどマジ膝いっちゃったので。

私の体重で運動はまだ早いと看護師さんに言われたけど
そうかもね。食事制限からかもね。
膝痛めるからね。

❀* ❀。. ✿ * ❀ ｡* ❀ ❀ * .❀ ｡ ✿ * ❀ ❀ ｡ ✿ * 。 ° 。 ❀ 。 ° ﾟ

こちゃべーが浦和レッズの猛烈なファンで
試合やってるとLINEがくる。
負けたら泣いたスタンプが来る。

頑張れレッズ！

そんな訳で

暑くてすぐ風呂ったよ。

今日2回目の日記。

特にあれだけど暇だったので。

運動は筋トレと有酸素運動を組み合わせたもの。
随分前に買ったジリアンマイケルズのDVDだよ。
20分休みなしで動きっぱなしは妙年の私には厳しいけど
なんとかやったよ。

部屋が狭いので腹筋パートが見づらいｗ
今日やったので明日は間違えまい。

そんな訳で運動始めました。

トレーニングするのにいい服欲しいなぁ。

我慢我慢。

❀* ❀。. ✿ * ❀ ｡* ❀ ❀ * .❀ ｡ ✿ * ❀ ❀ ｡ ✿ * 。 ° 。 ❀ 。 ° ﾟ

そういや明日化粧品届くんだった。

オルビスの。

1週間お試しのやつです。

よかったらトライアル買うかも。

でもグレイスワンにするかもな。

シャンプーをそれにしたいな。

薬局で売って無かったら通販で買うよ。

良さそう。髪に。

ヤフーとアマゾンの最安値比較してどっちかで買うよ。

楽天もあったね。見てみよう。

もうねシミとかそばかすは子供の時からあったので
（こんなに多くはなかったけど）
いいんだけどメイクして暫くすると凄い乾燥して
ほうれい線とかでるんだよね。
小じわとかケアしないとね。

お風呂の後はパック必須。

なんかダイエットとかけ離れてきたなｗ

具合悪い時は寝逃げ。

最近クスリ増えてなんとかやってます。

( ;´Д｀)

❀* ❀。. ✿ * ❀ ｡* ❀ ❀ * .❀ ｡ ✿ * ❀ ❀ ｡ ✿ * 。 ° 。 ❀ 。 ° ﾟ

旦那さんが20日面接会に行くので土曜は一人だなあ。

たまには飲みに行きたい。

旦那さんとだけどね。

だけどお金無いので宅呑みで我慢します。

軽い運動始めたとか書いてあったけど

ヤバい。全然最近してない。

太ったil|li (´ω｀) il|li

今日はもう夕飯食べちゃったんで

明日から！←明日からが続くかな。

寝る前の運動だけ頑張ろう。ぐるんぐるん。

12月までにX㎏落とす。

と決めて頑張ります。

ふぅε-(´ωﾉ【疲労】

そう思ってたら実家からみかん来た。

3食みかん。それはどうかと。

梨もｷﾀ━━━(｡A｡)━━━!!

太れという暗示･･･il|li (´ω｀) il|li

そしてモナカが(ﾟ∀ﾟ)ｷﾀｺﾚ

ｵｲｵｲ･･ (;´д｀)ﾉ

うわーん。誘惑いっぱいやんけｗ

最近MEC食に興味有り。

興味はあるけど飽きないかな。

1週間だけやるとかじゃないと飽きそうだな。

とりま資料を集めないとね。

運動も嫌いじゃないけどついサボっちゃうよね。

1時間運動してたのはどうしたって感じですよ。

ただ毎日眠い。il|li (´ω｀) il|li

冬眠に入るクマの様ｗ

食べ物気を付けるだけでも違うと思うので

ちょっとづつ見直しますか。

こんにちは!ヾ(●ﾟ∀ﾟ●)ﾉ

ぱるちです。

相当眠いです。

今は16時半ですね。

ずっと寝ていたいですね、ホント。

ダイエットはもうだめだー。

動け！オレ！

全然だものなあ。il|li (´ω｀) il|li

ハチミツコーヒーにはまってるから。

砂糖よりいいけど。栄養的にも。

3日間ダイエットする！

3日坊主なのでｗ

はにゃー。

旦那さんの明日のお弁当さましてるとこ。

冷めたら冷蔵庫に。

真夏になったら2時起きで作るよ＞＜

.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ"￡(｡･v･)-†.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ

風呂った。

暑い。

ストレッチ少しした。

( ;´Д｀)気休め。

髪の毛乾かさなきゃだけど汗がだらだら。

化粧水叩いて美容液、乳液したけど汗が・・・・

流れるー！ぎゃふん。

クーラー入れた･･･

頑張って髪の毛乾かします･･･

体重増えた･･･。

去年みたいに運動すればいいのだけど
バイタリティがねぇ！

食事がいかんね。

もっと質素なもの食べないと。

朝がいかんね。

朝は寝てしまうもん。

朝、青汁にしよ。

❀* ❀。. ✿ * ❀ ｡* ❀ ❀ * .❀ ｡ ✿ * ❀ ❀ ｡ ✿ * 。 ° 。 ❀ 。 ° ﾟ

今週の日曜に上野に行くんだけど

スイパラ。

太るの確実なんだけどみんなそこがいいって言うんだもん･･･

カロリミット買っとくか。

旦那さんもスイパラ行きたいっていうし。

( ；´Д｀)

私はウェンディーズの方が良かったんだけど。

スイパラはパスタとケーキ食べ放題のお店なんだけど

食べ放題ってのがこわいわー。

客に意外とデブがいない･･･

私もそこまでケーキ好きじゃないんで御代りとかしないよ。

サラダとデトックスウォーター狙い。

正直デトックスウォーターまずいけどね。

青汁より∑d(ﾟдﾟ*)ィィ!!

昨日お腹空いてないのに夕飯食べたからかな。

❀* ❀。. ✿ * ❀ ｡* ❀ ❀ * .❀ ｡ ✿ * ❀ ❀ ｡ ✿ * 。 ° 。 ❀ 。 ° ﾟ

昨日の話.。o○

昨日気になってたTANPOPOCAFEに行ったのです。
カレーとコーヒーが売りみたい。

バターチキンカレー食べた。
旦那さんはビーフカレー。

アイスコーヒー頼んだよ。

昨日の埼玉31℃。

アイスコーヒーが心地よく。

ローソンもなんかアイスコーヒーメガやってて惹かれた。

水分大事。

この前散財したので買わなかったけど。

車の保険も来る(இдஇ`。)

お金がー。

なんか貧乏人なのにあれだよ車持ってちゃいかんね。

色々便利だけどお金かかり過ぎ。

せめて軽だったら。( ；´Д｀)

そういやマンガ一部売る事にしました。

全然読めないんだもん。

忙しいとかじゃなくて体調的に。

まあ今まで買って読まなかったんだからもうよまないだろう。

CDもまた処分するかな。

ふんふん。

物もダイエットです。

最近今まで髪の毛自然乾燥だったけど

ドライヤー使うようになりました。

髪の毛長いのでシャンプー、リンス、トリートメント･･･

上がったらタオルドライしてヘアトリートメントとオイル

正直うき毛が気になる･･･

ので出かける時はスプレーのオイル（リーぜ）をシュッ！

コレで割としっとりします。

髪質があまり良くない気がする。

(´;ω;｀)ｳｯ･･

顔は美白系を使った方がいいんだろうけど

保湿系に偏ってます。

乾燥肌なので(இдஇ`。)

無くなったら美白系にシフトします。

なめらか本舗の豆乳イソフラボンのシリーズ使ってます。

オルビスUも気になってるけど･･･

年齢が年齢なんで保湿系ですね。

最後にマダムジュジュのクリームかニベアを塗ります。

もちもちになるよ。

関係ないけど大容量のハト麦化粧水どう使おう。

冷蔵庫に入れておいてパックにするかなあ。

髪の毛は切実。シャンプージプシー。

何がいいのかなぁ。

なんつか眠くて寝てたら不在表はいってて

ドライバー電話してすぐ届けてもらったわい。

寝てたけど暑くて扇風機かけてたよ。

( ；´Д｀)

明日も夏日だそうで。

死ぬる。

❀* ❀。. ✿ * ❀ ｡* ❀ ❀ * .❀ ｡ ✿ * ❀ ❀ ｡ ✿ * 。 ° 。 ❀ 。 ° ﾟ

今日はカツカレーだよ。

私はもう食べたよ。（18時現在）

旦那さん20時半に帰ってくるから

待ってられん。

初めのころは待ってたけどえっらい太ったので。

夕飯は早く食べよう。

今日はびっくりした事に１．５ｋｇ減ってた。

暑くて何も昼間食べなかったからかな。

運動しなきゃだけどだるいわね。

ダメ子です。前は1時間位平気でやってたのに。

まあ私のダイエットの話はつまらないだろうから

秘密日記の方に書いているんですけどね。

他にブログがあるとかじゃなくて

この日記の機能であるよ。

ねむーい。眠いので寝ちゃおう。

春は眠い。

朝は冷えるね。

ｻﾑｻﾑ

il|li (´ω｀) il|li

今日は通院日。

頑張って行ってきます。

眠いー。

ホント早く起き過ぎた。

3時半だよ。起きたの。

今6時。7時半にはみんなを起こさなきゃ。

桜見たいなぁ。

もう咲いてる。

桜並木通ってもらおうかなぁ。

とりま顔洗って化粧します。

けびこちゅのスマホのスペックが高すぎて

羨ましい。

マギレコが固まらない。

6回目のリセマラやってる。

☆４キャラ出るまで頑張るそうです。

ガンバ！けび。

何気に今日は暑かったですね。

セブンのアイスコーヒーが美味い。

豆腐と麻婆豆腐の素を買いました。

この前の土日に買い物しなかったんで

何にもなかったって言うね･･･’`,、’`,、ヾ(o´∀｀o)ﾉ ’`,､’`,､

麻婆丼にしました。┐(ﾟ~ﾟ)┌ｵﾃｱｹﾞ

私は食べて無いですけどね。

味見はしたけど。

朝昼晩料理するの面倒くさいけど

子供が春休みだからしょうがないヾ(´▽｀；A アセアセ

そんな訳で今日はセブンイレブンに行ってきたよ！

けびこちゅ帰って来てから3日目。

なんか釣られて食ってたら１ｋｇ増えてた。

ガーン∑(ﾟдﾟ)

つーか、つわりピークから３ｋｇ位増えてる。

ガーン∑(ﾟдﾟ)

そんなに動かないのに食うから！

調子悪くて寝た切りも多いし

ダイエット宣言はしないけど気を付けなきゃなあ。

コレ以上増えませんように。

朝ご飯を作らなきゃなので

早起き･･･

というのは冗談でトイレに起きたら

寝れない時間になっていたと言う感じです。

お腹空いた。

今は午前３時半。

４時１５分に起こさなければいけず。

なんか食べようかな。

( ；´Д｀)ハラヘリ。

なんか毎日３時、４時に起きて家事してると

昨日はパッタリ寝てました。

買い物も行ったけど。

今日も雨で洗濯物がil|li (´ω｀) il|li

( ；´Д｀)

そして寒いil|li (´ω｀) il|li

いややわぁ。

関係ないけど今日ヘルパーさん来る日だけどキャンセルかどうしようか

迷ってる。

il|li (´ω｀) il|li

あんまり人に会いたくない。

１５時に来るんだけど寝ていたい。

因みに今、朝４時です。

ふわー。コーヒー飲んでます。

めざましテレビアクアが始まった。

あと１５分で起こさなきゃだな。

さむーい。

なんかどうでもいい日記ですなー。

今までもそうだけど。