今日は朝からひたすら暑かったですね。

今日は病院の日でした。

予約が早い時間に取れてたんで
さくっと診察になりました。

今週の出来事などを話してクスリの調整。

リスパダールを昼無くして
寝る前のクスリが増えました。

ヒベルナ糖衣錠。今まで聞いた事無いクスリです。

睡眠しててだるさで起きてしまうので
処方してもらいました。

これでだるさが取れたらいいんだけど。

リスパダール
不安や緊張、気分の高まりに伴う症状を改善するクスリ。

ヒベルナ糖衣錠
皮膚の湿疹、痒み、鼻炎の症状を改善したり
震えや筋肉のこわばりを改善するクスリ。

はっきり言って人に会いたくない

そういう感じです。

下降です。

どっちにしても人に会わなきゃいけないのが辛い。

明日なんてこなければいいのに。

こう思うことありませんか？

眠いのかな・・・
だるいというか
一週間の終わりの休みは疲れるね

寝ていたい

が！この前みたいに脱走されると困るので
（缶きり日記参照）
ぐっすり寝られないー。

なんにもしないでいたいなあー。
本当に何にもしない日なんてないんだよなあ。

歩いてます。

引きこもってばかりと言うわけにもいかない
私のリハビリでもあります。

でも、何かのついでという名目が無いと
歩けないので、こちゃベーのお迎えという
目的を持って1時間前にうちを出ます。

かれこれ1ヶ月以上経ちました。

体重的には2キロほど落ちたと思います。
3キロは誤差範囲なので確実に落ちたのは
2キロです。

ダイエットも目的の一つなのですが
引きこもり打破も一つの目標です。

正直言うとやりたくないんですけど
某さんが毎日走っているのでサボれません(笑）

頓服薬大活躍です。

7月20日の新曲発売が待ちどうしい！！
アルバムも8月に出るようだし！

仕方がないのでトミーフェブラリーを聴いています。

でも今聴いているのは
アジアンカンフージェネレーションのブラックアウト
auのCMソングですねー。

音楽はいいね。
現実逃避も出来る。
うんうん。

朝からチャット・・・
雨降っててやる気も無い。
(晴れててもやる気ない(爆））

久しぶりじゃなかろうか
こんなにまとまった雨。

どうでもいいが
お迎えの時は晴れていて欲しいものだ。

私が寝てる間に・・・
鍵を開けて外に出て行ってしまった
こちゃべーとけびこちゅ

けびこちゅのほうは帰ってきたが
こちゃべーが帰ってこない！

「お兄ちゃんは？」
「あっち」

チャリに乗り「あっち」と呼ばれる場所にいなかった
こちゃべー・・・。

こちゃべー！！
行きそうなところは片っ端から探したんだけど！
勝手に店に入ってお菓子舐めちゃってないかとか
凄い心配した。

何より名前をいえないので困り者。
どうでもいいときには色々話すのにね。

1時間以上探したけど見つからないので
警察に電話しよう！

と思った矢先

けび「こちゃべー帰ってきた！」

はぁー血の気が戻ったわー。

どこに行ってきたのか聞いても言うわけも無く
今も反省の色が無く朝玄関の鍵をあけて
団子虫取って遊んでいた。

玄関開けっ放しで遊ぶのはやめてーーー！！！

せめて私が起きるまで待て!って感じです。

ここ最近下降気味だったわたくし。

ジプレキサ5mgが追加されました。
セニラン→コントミンに変更。

夜のクスリが11錠になってしまいました！
自分でも「ひえーー」です。

でも、下降気味なのが治ればよしとしよう。

ジプレキサの副作用怖いけど！

コントミン
不安や緊張、気分の高まりを改善し安定させる薬です。

ジプレキサ
不安感や緊張、気分の高まりに伴う症状を改善させる薬です。

クーラー(除湿）
を入れてしまった・・・・

子供が3人いると暑いね・・・
(言い訳)

今週は大きな不安や波が少なかったので
減薬されました。

リスパダール4mg→3mgに変更。

粒が小さくなりました。

：リスパダール：
不安や緊張、気分の高まりに伴う症状を改善するクスリです。

治った！

昨日あんなに調子よくなかったのに。

それは兎も角
今日は次男の4歳の誕生日。

おめでたい。

もう4年も共に暮らしているのだなあ。

ほろり。

節々が痛くて体が辛い・・・。
本格的に風邪引いたのか？？

なんだろうなあ・・・

やることやった

自分で自分にちょっと満足した。

今日は1日ほぼ寝ていました。

子供のお迎えなどなければ
もっと寝ていただろう・・・

兎に角眠い。。。

どうしたものか。。。


BGM：オンリーロンリーグローリー＠バンプオブチキン

今日チャットで

「しにたい！楽になりたい」

という人がいた。

一時期の自分はたまた調子悪い時の自分を
客観的に見てる様だった。

同属嫌悪みたいな変な感情だった。

死にたいと思うことはあっても
死ねないものだけど・・・

楽にはなりたいね(死にたいという意味ではなく）

気分が下降↓で死にたいと思うことは
結構あるがこうして生きている。

チャットの人もうまいこと自分と向かって
調節できればいいなと思った。

死にたいと思っても他人にはいうまいと
私は思った。
なんか同情をかう様でなんだか嫌だったからね・・・
聞いてて・・・・

自分もこうなんだ！

とちょっと思ったし・・・

日記では書くかもしれないが
吐き出し窓なのでこそっと書くよ（うふふ）

吐き出し窓が無いとね。

この何も出来なさ！

この要領のわるさ！

やっと生かせている子供たち・・・

限界だ・・・

でも、気を張ってがんばらなきゃいけない。
子供たちの方から愛想つかされないかな・・・

疲れてます。

なんか風邪を引いてしまったようだ。

昨日はまったく寝られなかったし・・・

頭痛もする・・・

でも、やることがあるから困る。

明日の病院もちょっとかったるいなあ・・・

自分でいつも髪を切るのだが
前回から美容院なるもので髪を切るようになった。

で、うザイ！と思った私は突発的に

今日は美容院だ！！

と決めてしまい(他に用事あったというのに）
行くことに決めた。

そこは割と久喜では有名な美容院で
「こんにちは〜」
といいながら握手を求めてくる謎の美容院だ。

それはともかく髪を切ることにしたんだけど
何故かストレートパーマをかける事になった！

アドバイザーの人と財布と相談して
決めたのだ・・・・あああ1万5千円！！

そんな事はもういい。

この梅雨時期髪の毛がまとまらない事がうざいのだから・・・
先行投資である・・・

実はパーマをかけるという行為も初めて。

結構苦痛だった・・・
時間掛かるしね・・・

次回は絶対パーマはかけないな・・・

今日の半分は美容院に時間を取られたので
やろうと思ったことが何も出来なかった！

明日晴れてくれなきゃどうしよう状態だ！
明日はやるぞ！やらねばなるまい！！！

というわけで明日は頑張って子供グッズを買います。
（学校でいるものやら、保育園でいるものやら・・・）

引きこもり主婦ぱるちも子供のことでは引きこもれないので
辛い所であった・・・・。

知ってる人は知っている
知らない人は知らないミクシイ

紹介制で箱庭のような日記コミュニティだ。

そこでも日記を書いてて、
初めの頃は見る人も少なかったので
病院のことや病気の事を書いてきた。

で、昨日も病院の事を書いたんだけど
見る人数が増えているのでレスがいっぱいついてて
正直とまどうことがある。

いや、レスがついて感想をくれるのはいいのだけど
「病気をネタに日記を書くなんて！」
「そんなこと書くなよ」
と色んな憶測が私を悩ませるようになってしまった。
（そういうレスがついたわけではないのだが）

書かなきゃよかった・・・

今更遅いのだけど・・・

これからはミクシイにその手の日記を書くのは
控えようと思う。

なんでミクシイでその日記を書いてたかというと
メンタルな日記を書いてたレンタル日記がバグで
更新不可能になってしまったので
その代わりにという甘い考えでミクシイに
書いていたのだった。

考えが甘かった。

この日記のようにダイレクトに意見の来ないタイプの
書きさらしの方があっていた気がする。

まぁ、この日記には裏日記を書ける機能も備わってて
両得なのだが。

レス一つ一つが私を悩ませるとは思わなかった。

いい事を皆書いてくれているのだが
今の私にはいい風に取れない妄想が立ちはだかってて
本当にそう思ってるのか？？
実は「そんなこと書いてんじゃねえよ！」と
思っているんじゃないか・・・はあ
堂々巡り。

はじめっから日記というものに
書かなきゃいいんじゃないかという気もするけど
吐き出し窓がないのも辛い。

この日記の裏日記にそうっと書くこともあるかもしれません。
相互リンクの方ごめんなさいっ。

なのだが
もんの凄く眠い。

もう一眠りしたいくらいなのだけど
寝たら遅刻確定。

ジプレキサのおかげか朝眠気が引っ張るね。

どうでもいい時に起きたりするのに。

そういうことも話してこようかな、うん。
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といいながら忘れてた(爆）

体が震えてとまらなかったのは言ったんだけど！

まぁ、来週もあるさ。

ぼちぼちやります。

医者に「頑張るな」といわれたばかりだし・・・。