今！１０時半頃干したけど乾くかしらね…

いつも５時とかにやってたけど寒くってくじけた。

手もむっちゃ荒れてるし（இдஇ`。）

ふみゅー。

甘いもの食べたいと思ったら飴しかなかった…

明日甘いを求めて買う。

つかまざーずなんちゃらいうカフェに行く。

ワッフルの店らしいのです。

まさかの久喜のモールに出来てたガーン∑（ﾟдﾟ）

食べよう食べよう。

紅茶があったかくて五臓六腑にしみわたる。

１階に居ても間が持たないので又２階に上がろうかな。

眠るだけなんだけど。

洗い物もやったし。

加筆分

ヾ(･∀･｀*【*†*ｺﾝﾊﾞﾝﾊ*†*】

夜になってしまいました。

カフェオレ飲んでますー。

(´▽｀) ﾎｯと一息中。

ドラえもん見てます。

何があった訳でもないけど加筆。

明日はお買い物ー。

はふん。

クリーニングにも行きますよ。

うっす。

❀* ❀。. ✿ * ❀ ｡* ❀ ❀ * .❀ ｡ ✿ * ❀ ❀ ｡ ✿ * 。 ° 。 ❀ 。 ° ﾟ

乾燥肌で悩んでる。

ヴァセリンかかせない。

顔の乾燥と足。

まあ足はニーソとかハイソックスなんでいいけど

顔はファンデ塗ると時間経つと乾燥してホント参る。

ほうれい線的なのがじわっと出るので

ほうれい線運動してますー。

効果は３週位かかるみたい。

未だ４日位だからまだまだー。

カフェオレ飲み終わったー。

歯磨こうーっと。

地味に又減ってきた。

*.ﾟ+ヽ(○･▽･○)ﾉﾞ +.ﾟ*

白湯を飲んでます。

今日はチキンステーキを食べました。

ヽ(´ー｀)ノ

美味しかった。

納豆も食べました。

納豆切れちゃったなー(இдஇ`。)

植物性たんぱく質と動物性たんぱく質を取るようにしてます。

これだけでも違う感じです。

味噌汁があったら味噌汁を先飲んでから食事すると良いですよ。

とアドバイスしてる私ですがまだまだ重い…_|￣|○ ｶﾞｸ

あと30kgは落とさないと。

ﾅﾆｰｯ!!∑(ﾟ□ﾟ*)そんなに重いの？

みたいな体重_|￣|○ ｶﾞｸ

それでも９ｋｇ減らしました。

3月までにあと３ｋｇ

今年１２ｋｇ痩せるというマッタリダイエットです。

でも甘いものもバンバン食べてますけどね。

適度だと脳が喜ぶみたい。

一気に痩せたい人にはお勧めしません。

私はマッタリでいいのです。

必要以上に頑張れないので。

(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ’｀ｨ

もうひとつブログあるけどちょっとした更新じゃない感じなので

こっちで。

今日も寒かったですね。

朝はホントツライ(இдஇ`。)

なんで日記書いてるかっていうと

暇だったから。

一通り家事も終わってご飯も食べたんで。

あとはダンベルと腹筋やるだけだ。

ダンベルも腹筋も半年近くやってますね。

ダンベルは３ヶ月位か。

❀＊ ❀。. ✿ ＊ ❀ ｡＊ ❀ ❀ ＊ .❀ ｡ ✿ ＊ ❀ ❀ ｡ ✿ ＊ 。 ° 。 ❀ 。 ° ﾟ

この前の話なんだけど

ミスドのマシュマロ入ったやつ食べました。

美味しいので是非！

マシュマロが餅のように伸びるよ！バレンタインにもいいかも。

もう一個の新作は今度食べてみます*.ﾟ+ヽ(○･▽･○)ﾉﾞ +.ﾟ*

セブンのあげぽよもおいしい。

セブンといや恵方巻き予約したった！

２月３日はご飯が遅くなるるる。北北東だっけ…

まあ気にせず食うよ！

( ´ー`)ﾌｩｰ...

そろそろダンベルやるかな。

寒いので布団待機しようか。

さっきからお腹痛いので起きてたけど治まったみたい。

(´▽｀) ﾎｯ

❀* ❀。. ✿ * ❀ ｡* ❀ ❀ * .❀ ｡ ✿ * ❀ ❀ ｡ ✿ * 。 ° 。 ❀ 。 ° ﾟ

ちょっと布団避難しよう。

起きてるのだるくなってきた…

やる事やったし寒いから布団に入っとこ。

日記にするほどの事でもなかったけど

早朝覚醒ツライ。

２時間位で起きる。(இдஇ`。)

_|￣|○ ｶﾞｸ

１時３０分に起きた。

今は２時４５分。

お弁当作った。

お茶飲んでる。あっついの。

あー眠いけど朝食準備があと３０分だな。

_|￣|○ ｶﾞｸ

今日は人が来るのであんまり寝れない。

訪問看護。

看護師さんがきます。

あとヘルパーさん。( ;´Д｀)

ウーン眠い(இдஇ`。)

うとうと。

ついったも何も人がいない…

_|￣|○ ｶﾞｸ

今は暇だなあ。

ええ・・・

土日旦那さんに合わせて食べるとちょっと増えるんだけど

次の日には戻ってたんだけど

中々減らなくなってきた。

まあ８～９ｋｇ減を行ったり来たり。

そっから減りもしないし増えも(多少増える時もあるけど誤差範囲）しない。

毎日ダンベルと腹筋やってるけどやっぱり停滞期だなぁ。

_|￣|○ ｶﾞｸ

早く停滞期脱却したいです。

この１週間そんな調子だからモチベーションが…

でもこういう時に食事を極端に減らすとダメらしい。

( ﾟдﾟ)ﾎｩ

ググったら通常通りいると慣れてきてまた落ちてくるという。

まあダンベル、腹筋は頑張ってやりますよ。

意外とそこは心折れて無いんだけど

食事はどうなんだろうか。

うーん。

昨日ドーナツ食べちゃったんだよね。

１個だけね。

たまに甘いもの欲しくなるのですよー。

我慢しないです。

イライラしてくるから。

我慢したら倍以上欲しくなるから。

何気に煎餅とかも好きなので食べたくなるけど

まあ煎餅は猛烈に食べたくはならないので。

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最近、チェーン店のゆで太郎がお気に入り。

そば屋です。

安くて美味しい。

いつも行ってる訳じゃないけどこの休みに行ってきましたよ。

クーポンあったのでｗ

そばは日本のスーパーフードなので。

うどんも好きだけどね。

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うわー眠い.。o○

洗濯物干さないと寝れない。

外干しつらたん。

(இдஇ`。)

２時間寝たか寝ないかなんだよねー。

( ；´Д｀)

仮眠しないとなぁ。

言ってたので洗濯し無かったら

雨だった。

ガーン∑(ﾟдﾟ)

明日いっぱい洗濯しなきゃ。

部屋干しすればよかったなぁ。

今からやろうと思ったけど旦那さん帰ってきたら増えるものなあ。

明日は晴れみたいだから一気にやっちゃおう。

洗剤も無いしねちょっとしか。

明日買い物しないとね。

あと５日お給料が入らないのか(இдஇ`。)

_|￣|○ ｶﾞｸ

３日間会社に行ってる間頑張れ！

(　ﾟωﾟ))ｺｸｺｸ

毎日３時起き☆

寝るのは１２時位。

昼間少し仮眠しないとふらふらするね(இдஇ`。)

お弁当やら洗濯やら朝食作りやらやら。

( ;´Д｀)ねむいいー。

今６時３０分。

明後日関東でも雪みたいですよー。

怖い怖い。

❀* ❀。. ✿ * ❀ ｡* ❀ ❀ * .❀ ｡ ✿ * ❀ ❀ ｡ ✿ * 。 ° 。 ❀ 。 ° ﾟ

この歳でプチプラ化粧品しか使ってない。

素肌しずくとってもいいです。

LDKで１位だったので気になってたのでした。

LDKというのは雑誌ですね。

私の好きな雑誌。

毎回買わないけど化粧品系のは見るかな。

安くていいのが載ってるので助かります。

あとは洗剤とか色々比較されてていいです。

参考になります。

それはそうと野菜をパスタ状にするやつが欲しい。

ズッキーニが最近お気に入りなので。

旦那さんもいいというので近々買うかもなあ。

バジル系があいそう。

とりま色々見てから買います。

ダイエットにしたけど

近況はほぼ毎日書いてるし…

まずはダイエット・・・

一昨日９ｋｇ減だったけど１kg増えた。

まあ誤差範囲だったのかなぁ。まあ地道にやるっす。

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昨日は喫茶店に行って豆乳ハチミツ飲んで

旦那さんはコーヒー。

優雅な？朝。

昼は春日部のイオンモールでトマトラーメンベジタブルを食べました。

旦那さんはトマトチーズラーメン。

これ正しくはライスをセットで頼んでリゾットにするらしかった。

ラーメンというよりパスタ。

ミネストローネの味であった。

野菜が美味しかった。売りだけあって。

本当はうどんが食べたかったけどね。

フードコートで食べたのですよ。

あとクレープ食べなかったなあ。

一昨日食べたけどｗｗｗ

やっぱりマリオンクレープが一番美味しい。

パリっとしたとことしっとりしたとこが絶妙。

日焼け止めとかジャーとか色々買って帰宅。

今週の日曜は買い物(食品）買わなきゃなあ。

❀* ❀。. ✿ * ❀ ｡* ❀ ❀ * .❀ ｡ ✿ * ❀ ❀ ｡ ✿ * 。 ° 。 ❀ 。 ° ﾟ

今日寒くてすぐコーヒー冷めるなあ…

ｶﾞｸｶﾞｸ((( ;ﾟДﾟ)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ寒い。

洗濯干したら痺れる寒さだったよ_|￣|○ ｶﾞｸ

さて昼まで仮眠！

おはようございます。

冷えますね。

ｶﾞｸｶﾞｸ((( ;ﾟДﾟ)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

髪の毛切りたい。

今、ロングなんだけど枝毛半端無いし

前髪も作りたい。

けびの卒業式までに切ろう。

美容院代も結構かかるよね＞＜

因みにけびの卒業式までに５ｋｇ痩せたい。

あと２ヶ月･･･

頑張れるかー？

今現時点で９ｋｇ減。

食べたいものは食べてるので苦じゃないけどね。

まあデブさが半端無いのであと○○ｋｇ減らさないと。

_|￣|○ ｶﾞｸ

子供達は痩せてるけどねえ。

子供達と離れてからふとってったのでね…。

な訳で.。o○

今日は旦那さんのクリーニングがありますな。

出かけるのだ。わふー！

行ってきました。

来週からエライ寒いらしいので今日行ってきた。

障害者手帳の更新です。

私の。

こちゃはもう更新は無いそうです。

行きも帰りも循環バスで行ってきた。

丁度のがあったので。

❀* ❀。. ✿ * ❀ ｡* ❀ ❀ * .❀ ｡ ✿ * ❀ ❀ ｡ ✿ * 。 ° 。 ❀ 。 ° ﾟ

朝、ご飯吐いちゃって具合悪かったんだけど

お昼はわらび餅食べましたよ。

夜はハンバーグにしようかな。

それまでゆっくりします。

日中ほぼ寝たきりですが

先日から言ってる役所に明日こそ行きますよ。

( ；´Д｀)

おんなのこの日で億劫なんだけど･･･

来週は寒いそうなので明日行きますよ。

il|li (´ω｀) il|li

が、頑張る。Suicaチャージしないとなあ。

うちでご飯食べていこう。

お金無いからね。

出かけなくちゃなのに

引きこもり＞＜

金曜には役所に行く。

(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)ウンウン

今日は訪問看護だったので

何処にも行かなかったよ。

手帳取りに役所に行かなきゃなんだけど面倒くさい。

取りに明日にはいってくる。

それはそうと胸が痛い。

クスリ飲んで横になろうかな。

クリィミーマミあるけど･･･。

( ;´Д｀)

お正月太りしなかった。

かえって体重減った。

ヽ(´ー｀)ノ

お菓子もご飯も適度に食べております。

我慢はしない感じです。

ダンベルと腹筋は続いてる。

我ながら。体調を見て回数は減ったり増えたり。

まあ未だデブなままなんですけどね。

頑張りマウス。

－７ｋｇ現在。

帰って行きました。

超ゆる系男子けび！

見た目イケメン中身超ゆるキャラ！

こちゃべーもなんかモデルみたいに背がたけえ！

写真映り悪いけどこちゃべーは。

こちゃべーも結構イカしてるぜ！

まあさておき・・・


けびも今日寮に帰りました。

( ;´Д｀)

この子は手がかかった。

寝なさいというまで寝ないので毎日午前2時位に寝たり

起きたい時間に起き

風呂はほぼ入らず・・・

おい！

こちゃべーの方がしっかり守ってクスリも飲み言わなくてもやってたよ！

もー。


まあ、なんか憎めないヤツ。

頭を匂うと未だに赤ちゃん見たいな香りする。

まだ子離れ出来ないー。

けびに「子離れしなさい」と言われたけど

あんたは・・・しっかりしてからいいなさい。

「5年後に子離れして」

と言われたけどｗｗ

5年後は20歳だー。

どんな大人になってるかな？

謎ー。

兎に角、今日は午前中に帰るって事で結構慌ただしい感じで

朝マックして寮に帰りました。

寮の主任さんに挨拶をして帰りました。



はふん。

3月まで帰省入れないのでまた暫く寂しいですけど

頑張ってほしいです。受験。

明日から仕事の為こちゃべーグループホームに帰りました。

午前中うだうだしてたけど

ご飯食べて（牛丼）

電話をかけて

コンビニによって

帰省終わり。

❀* ❀。. ✿ * ❀ ｡* ❀ ❀ * .❀ ｡ ✿ * ❀ ❀ ｡ ✿ * 。 ° 。 ❀ 。 ° ﾟ

３０～2日までの日程で家に帰ってきてました。

ゲームを買ったり

なんだかんだ。

ずっと女の子の出るアニメを見たりマンガ読んだりしてました。

けびこちゅいわく

「大乱闘スマッシュブラザーズやってた」

そうです。

結構兄弟今回は絡んだなと思います。

こちゃベーはどう思ってるか分かりませんけどね。

こちゃべー、今年の9月には20歳になります。

早いですね。

3歳の時、発達遅滞、自閉症といわれてから

相当経ちましたね…

立派になったものです。

某さんの息子さんもそうですが

こちゃべーもカレンダーの能力があって

びっくりです。

あそびは5歳位で止まってますが(人形をなんかぶつけて遊ぶのが多い）

頭の良さは凄いです。

かといって会話はほぼできないです。

謎の男です。

でも言ってる意味は分かっています。

分かって無いのは今日もそうだったんですけど

こちゃべーくんカーテン開けて！

とスタッフさんがいってくれたのだけど

何故カーテンを開けなければならないのかというとこまで読めないのです。

要は私たちに最後だから手を振れみたいな感じの事をニュアンスで言ったわけですけど

ニュアンスじゃ伝わらない。

ダイレクトに言わないと。

まあ慣れてますけどね。

❀* ❀。. ✿ * ❀ ｡* ❀ ❀ * .❀ ｡ ✿ * ❀ ❀ ｡ ✿ * 。 ° 。 ❀ 。 ° ﾟ

明日はけびこちゅ寮に帰るです。

けびこちゅは受験どうなる事やら…

なんせうちに帰って全然勉強せずタブレットでアニメ見たり

マンガ読んだり･･･

本番頑張ってくれよー！

そんな訳で上手く行けば今年高校1年生になります。

高校に入ったらバイトするだの言ってるので

帰省がほぼなくなるかもしれないなあ・・・

ε－(ﾟДﾟll)ﾌｩ…

携帯を持たせるかどうしようか･･･

どうなることやら・・・乞うご期待。

こちゃべーも帰省。

帰ってきて早速だけど

佐野に行ってきました。

けびこちゅさんは今テレビ見ています。

こちゃは２階でまどマギ見たからゲームかな。

かわいいのが２人帰ってきた。ヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪

しかし二人ともでかい。

ああ、明日の洗濯大変だから今やっちゃおうかなーとか。

近所迷惑か･･･

又５時頃洗濯するのか。

４人分の洗濯は厳しい～！